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06월 17일 (음식 623kcal, 운동 400kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 994kcal
623/ 1460 kcal
400/ 243 kcal
아침식사28kcal(4.49%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사298kcal(47.83%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩,100g)
162kcal
간이 되어있는 반숙계란 (2개, 100g)
118kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
오후간식15kcal(2.41%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
저녁식사282kcal(45.26%)
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
간이 되어있는 반숙계란 (2개, 100g)
118kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
[매일] 소이카페 (1회,200ml)
100kcal
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (1/2스푼, 13g)
50kcal
운동400kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
250kcal
런닝머신 달리기 (20분)
150kcal
  • vorara
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