623/ 1460 kcal
400/ 243 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩,100g) | 162kcal |
간이 되어있는 반숙계란 (2개, 100g) | 118kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
간이 되어있는 반숙계란 (2개, 100g) | 118kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
[매일] 소이카페 (1회,200ml) | 100kcal |
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (1/2스푼, 13g) | 50kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 250kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 150kcal |
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