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06월 17일 (음식 1246kcal, 운동 260kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 75kcal
1246/ 1273 kcal
260/ 212 kcal
아침식사329kcal(26.40%)
바질페스토 (1회, 5g)
13kcal
[뚜레쥬르] 담백한 모닝식빵 (1조각, 94g)
231kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
점심식사439kcal(35.23%)
토마토스파게티 (1인분, 340g)
437kcal
오이지 (1종지, 20g)
2kcal
오후간식114kcal(9.15%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
[참선진 녹즙] 생칡즙 (1팩, 140ml)
35kcal
저녁식사364kcal(29.21%)
쌈된장 (1큰술, 15g)
21kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
쇠고기안심 (1회분, 200g)
308kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g)
17kcal
운동260kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
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