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  • 하늘하늘*·초보
  • 2014.08.07 01:19
조급하지않고 꾸준하게...
요 며칠 열심히 해도 체중계는 변화없지만 신경쓰지않고 열심히 해야죠!!
  • 하늘하늘*
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식단
2 220 솔블리♡
근력운동을 하니 체중이올라가네요ㅋ
1 184 나알면쌩이야

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 일단5킬로그램!!
  • 08.07 09:33
  • 2주 지나도 그대로 였는데 5주차 드뎌 2킬로 빠졌네요ㅠ 다른분들 1주에 몇 킬로 빠졌다는 얘긴 부럽지만 그냥 적당히 운동하고 일기 쓰고 식단 조절합니다. 결국 빠지겠죠. 근데 또 정체기 인지 4일째 유지 중입니다ㅋㅋ
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초보
  • 뉴진월드
  • 08.07 08:39
  • 꾸준히 하시다보면 목표 꼭 이루실거예요 ㅎㅎ
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정석
  • 착한거북이
  • 08.07 08:17
  • 건강을 위해 다요트하는 하늘하늘님 멋져용~
    그렇게 하는것이 진정한 다욧 같아요^^
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정석
  • 건강하자날씬하자
  • 08.07 04:18
  • 그래야겠죠 ㅠ
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입문
  • 55로빽빽
  • 08.07 03:11
  • 저도 3개월에 5킬로 빠지면 좋겠어요
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정석
  • chmama
  • 08.07 02:08
  • 저도요... 칼로리초과만 안하게 매일 먹고싶은것도 조금씩먹고 매일 운동하고 하다보니 시간은 3달 걸렸지만 어느새 5키로 빠졌어요...^^ 마음을 조급하게 안먹으니 운동도 습관이되고 먹는것도 조절할 수 있는 힘이 생기네요 ^^
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