891/ 1491 kcal
240/ 248 kcal
코코넛오일 (1티스푼, 10g) | 83kcal |
옐로파프리카 (1개, 25g) | 4kcal |
레드파프리카 (1개, 30g) | 5kcal |
양배추 (1접시, 40g) | 9kcal |
스위트콘 (1캔, 20g) | 20kcal |
올리브 (1회분, 8g) | 5kcal |
대추토마토 (1개, 30g) | 4kcal |
호밀식빵 (1조각, 40g) | 106kcal |
버터 (1큰술, 5g) | 37kcal |
사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
삶은계란 난황 (1개, 17g) | 61kcal |
오이 (1개, 30g) | 2kcal |
우유 (1컵, 80ml) | 48kcal |
팽이버섯 (1회분, 10g) | 3kcal |
느타리버섯 (1회분, 10g) | 2kcal |
표고버섯 (1회분, 10g) | 3kcal |
우유 (1컵, 20ml) | 12kcal |
버터 (1큰술, 5g) | 37kcal |
호밀식빵 (1조각, 40g) | 106kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 15g) | 125kcal |
표고버섯 (1회분, 10g) | 3kcal |
느타리버섯 (1회분, 10g) | 2kcal |
팽이버섯 (1회분, 10g) | 3kcal |
오이 (1개, 20g) | 1kcal |
대추토마토 (1개, 30g) | 4kcal |
올리브 (1회분, 12g) | 8kcal |
스위트콘 (1캔, 20g) | 20kcal |
양배추 (1접시, 40g) | 9kcal |
레드파프리카 (1개, 30g) | 5kcal |
옐로파프리카 (1개, 25g) | 4kcal |
연두부 (1모, 150g) | 61kcal |
싸이클 실내자전거 (53분) | 240kcal |
0
81
