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06월 18일 (음식 2020.4kcal, 운동 246kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

실패 947kcal
2020/991 kcal
246/ 165< kcal
아침식사692kcal(34.28%)
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
오이부추무침 (1소접시, 77g)
19kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 5g)
21kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
옥수수크림빵 (1개, 30g)
82kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
크림스파게티 (1회, 78g)
233kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
176kcal
점심식사145kcal(7.18%)
[뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크 (1회분,225g)
90kcal
[TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회,200ml)
40kcal
켈프칩 어니언맛 (1봉,5g)
15kcal
오후간식1,053kcal(52.13%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml)
10kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
생맥주 (5잔, 2500ml)
950kcal
저녁식사130kcal(6.44%)
[TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회,200ml)
40kcal
[뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크 (1회분,225g)
90kcal
운동246kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
필라테스 (10분)
48kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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