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  • 오르소찡·정석
  • 2015.06.20 09:26
[1일차]내가 제일 좋아하는 밀가루♡ 끊기ㅠ

운동은 냅다 경보하기로다가 ...
아침, 점심에 20분씩하고...
저녁에 30분
그다음 수다 1시간이상ㅋㅋㅋ

내사랑 밀가루...

한달만참자!
  • 오르소찡
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댓글 (9)

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정석
  • 오르소찡
  • 06.24 08:16
  • egao 네ㅎㅅㅎ
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정석
  • egao
  • 06.20 14:49
  • 탄수화물 필요해요. 당 떨어지면 머리 아픕니다. 조심하세요. 긴급처치는 머리 아플 때, 사탕이나 초코렛 먹으세요.
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다신
  • 까망천사
  • 06.20 10:11
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 오르소찡
  • 06.20 10:09
  • 까망천사 ㅠㅠ 리셋 하루밖에 안했는데 어지러워요ㅋㅋ 영양제 꼭 다 섭취하세요ㅠ
    식단이....영양실조 걸리기 딱좋은 리셋이여요ㅠㅠ
    ㅎㅅㅎ 그러까요?ㅎ
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다신
  • 까망천사
  • 06.20 10:07
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 오르소찡
  • 06.20 10:05
  • 까망천사 3일지나고나서부터 탄수화물이 좀 섭취가 가능한 식단이라ㅠㅠ
    과일은... 28일만 참으려고요..ㅠ
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정석
  • 오르소찡
  • 06.20 10:04
  • 핑코♥ 리셋다이어트라고 3일은 쉐이크말곤 못먹어서요ㅠㅠ
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다신
  • 까망천사
  • 06.20 10:00
  • 헉! 밀가루는 안드셔도 탄수화물은 좀 드셔요. 과일이라도
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다신
  • 핑코♥
  • 06.20 09:39
  • 탄수화물은 없나요;;? 요요 오시겠어요;;세끼 식단이 다같아서 차라리.다신 1000칼로리 식단표로 하심이..
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