1263/ 1863 kcal
562/ 310 kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
[오뚜기] 블루베리쨈 (1작은술, 15g) | 37kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
사과 (1회분, 30g) | 17kcal |
김밥 1줄 (1/4줄, 72g) | 115kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
순두부찌개 (1/4인분, 75g) | 64kcal |
고추 (2회분, 200g) | 38kcal |
돼지갈비 (1/4회분, 25g) | 52kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
[빙그레] 바나나보이 (1회분, 130ml) | 140kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml) | 112kcal |
백반 (1/2인분) | 290kcal |
빠르게걷기 (135분) | 513kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (35회) | 17kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
윗몸일으키기(세트) (40회) | 10kcal |
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