1079/ 1257 kcal
474/ 209 kcal
맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 75g) | 89kcal |
상추 (1회분, 78g) | 14kcal |
양송이버섯 (1회분, 55g) | 13kcal |
[던킨도너츠]카페라떼 (1회분, 100ml) | 46kcal |
쿠루메타이호 돈코츠라멘 컵라면 (1컵, 134g) | 584kcal |
튀김만두 (1개, 50g) | 89kcal |
닭튀김 60g (1토막, 20g) | 62kcal |
샤워 (10분) | 24kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 90kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
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