730/ 1815 kcal
266/ 302 kcal
사과 (1회분, 165g) | 94kcal |
키위 (1개, 60g) | 25kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
현미콩밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
된장찌개 (1인분, 260g) | 98kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
쑥갓 (1회분, 100g) | 19kcal |
깻잎 (1회분, 50g) | 14kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 30g) | 102kcal |
참외 (1개, 100g) | 31kcal |
낙지볶음 (1중간접시, 80g) | 74kcal |
밤호박 (1조각, 120g) | 34kcal |
상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
깻잎 (1회분, 30g) | 8kcal |
빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
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