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06월 19일 (음식 2075kcal, 운동 294kcal)
20160619

20151207 다이어리 일기상세

실패 705kcal
2075/1291 kcal
294/ 215< kcal
아침식사408kcal(19.66%)
흑미밥 (1/4공기, 52g)
72kcal
파인애플 (3.0조각, 300g)
69kcal
비엔나소세지 (3.0개, 24g)
72kcal
스크램블에그 (1/2인분, 0g)
173kcal
김자반 (1소접시, 5g)
22kcal
점심식사428kcal(20.63%)
오리불고기 (1소접시, 102g)
146kcal
메밀국수 (1인분, 200g)
204kcal
돼지족발 (1큰접시, 30g)
78kcal
오후간식68kcal(3.28%)
초콜릿 (1인분, 10g)
20kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
저녁식사1,171kcal(56.43%)
매운갈비찜 (1인분, 0g)
758kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
소주 (1잔, 45ml)
63kcal
맥주 (1잔, 100ml)
37kcal
운동294kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
샤워 (10분)
24kcal
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