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06월 19일 (음식 1299kcal, 운동 285kcal)
20160619

20151207 다이어리 일기상세

성공 898kcal
1299/ 2294 kcal
285/ 382 kcal
아침식사526kcal(40.49%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
비엔나소세지 (10개, 80g)
240kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
점심식사535kcal(41.19%)
짜장밥 (1/2인분, 225g)
350kcal
돈육두루치기 (1소접시, 118g)
185kcal
오후간식238kcal(18.32%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g)
118kcal
[동아오츠카]데미소다 피치 (1캔, 250ml)
120kcal
운동285kcal
덤벨 아령운동 (30분)
195kcal
윗몸일으키기(세트) (360회)
90kcal
  • 별똥후니
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