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06월 20일 (음식 1029kcal, 운동 242kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 728kcal
1029/ 1817 kcal
242/ 302 kcal
아침식사413kcal(40.14%)
[오뚜기] 쇠고기스프 (1회분,16g)
75kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식27kcal(2.62%)
우엉차 (1회분,100g)
4kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[맥심] TOP 더 블랙 (1병,275ml)
8kcal
저녁식사589kcal(57.24%)
깻잎 (9회분, 900g)
261kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
보리밥 (1공기,210g)
300kcal
운동242kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
런닝머신 걷기 (40분)
112kcal
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