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06월 20일 (음식 1096kcal, 운동 420kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 481kcal
1096/ 1387 kcal
420/ 231 kcal
아침식사473kcal(43.16%)
사과 (1회분, 75g)
42kcal
버터크로와상 (1개, 50g)
202kcal
네스카페 신선한모카 (2회분, 24g)
100kcal
[오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회분, 27g)
129kcal
점심식사161kcal(14.69%)
[롯데리아] 고구마치즈볼 (1메뉴, 64g)
161kcal
오후간식171kcal(15.60%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
저녁식사291kcal(26.55%)
참치김치찌개 (1인분, 150g)
53kcal
잡곡밥 (1공기, 160g)
238kcal
운동420kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
  • 양한마리
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