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06월 20일 (음식 885kcal, 운동 334kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 923kcal
885/ 1768 kcal
334/ 294 kcal
아침식사305kcal(34.46%)
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
선짓국 (1인분, 300g)
126kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
점심식사137kcal(15.48%)
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
오후간식117kcal(13.22%)
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
저녁식사326kcal(36.84%)
닭갈비 (1소접시, 70g)
103kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
운동334kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
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