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06월 20일 (음식 1355kcal, 운동 1010kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 1676kcal
1355/ 2424 kcal
1010/ 404 kcal
아침식사100kcal(7.38%)
[일동] 후디스 오가닉 그릭요거트 네이쳐 (1회, 80g)
100kcal
점심식사166kcal(12.25%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
115kcal
양배추 (1접시, 100g)
24kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
피망 (1회분, 40g)
9kcal
오후간식409kcal(30.18%)
사과 (1회분, 135g)
76kcal
참외 (1개, 100g)
31kcal
쌀과자 (1그릇, 180g)
302kcal
저녁식사680kcal(50.18%)
고구마치즈돈까스 (1인분, 300g)
680kcal
운동1,010kcal
런닝머신 걷기 (80분)
530kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
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