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06월 20일 (음식 1345.9kcal, 운동 306kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 860kcal
1345/ 2278 kcal
306/ 379 kcal
아침식사416kcal(30.93%)
[이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 (2팩, 380ml)
230kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
점심식사749kcal(55.68%)
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
계란후라이 (1/4개, 13g)
28kcal
버섯볶음 (1소접시,128g)
98kcal
방울토마토 1개 (2개, 40g)
12kcal
약밥 (1.5인분, 150g)
382kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 300ml)
210kcal
저녁식사181kcal(13.46%)
훈제계란 (1개, 60g)
88kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동306kcal
천천히걷기 (30분)
66kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
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