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  • 살빼서보통사이즈입고싶다·초보
  • 2016.06.20 23:19
06월 20일 (음식 819kcal, 운동 247kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 729kcal
819/ 1561 kcal
247/ 260 kcal
아침식사140kcal(17.09%)
미숫가루 (1인분,250g)
 140kcal
점심식사579kcal(70.70%)
콘프레이크 (1회분, 250g)
 335kcal
양상추샐러드 (1소접시,86g)
 103kcal
연두부 (1모, 150g)
 86kcal
깨레싱 (1회분, 15g)
 55kcal
저녁식사100kcal(12.21%)
두유라떼 (1회분, 350g)
 100kcal
운동247kcal
조깅 달리기 (30분)
 247kcal
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0 50 김젲
06월 20일 (음식 661kcal, 운동 492kcal)
0 65 lhhkuj

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