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06월 20일 (음식 661kcal, 운동 492kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 246kcal
661/ 800 kcal
492/ 385 kcal
아침식사28kcal(4.24%)
사과 (0회분, 33g)
18kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
점심식사531kcal(80.33%)
닭찜 (1인분, 155g)
245kcal
해물순두부찌개 (1인분, 400g)
200kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198g)
86kcal
저녁식사102kcal(15.43%)
사과 (1회분, 13g)
7kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
운동492kcal
미니드레스 입기 1단계 (3분)
98kcal
타바타운동 초급 (9분)
200kcal
초보자를 위한 필라테스 - 상체단련 (7분)
28kcal
운동 전 스트레칭 (7분)
41kcal
스파르타쿠스 초급(체지방 감량) (4분)
67kcal
여리한 발목 만들기 (8분)
58kcal
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