view-top

  • 김삐도리·정석
  • 2015.06.24 13:04
잇슬림 퀴진 마무리 >_<

일단,전후사진이구요
몸은 크게변화가없는거같은데 허리는 좀 들어간거같아요

몸무게는 대략1.5키로정도줄었어요
근데저는주말에 먹고싶은거 다먹었구
운동은 일주일에 3번이상 유산소 운동 위주로했습니다.
아마 주말까지 식단지켜먹었으면 더 빠졌지 않을까 싶네요

그리고 도시락은 대체로 맛있는 편인데
다이어트를 죽기살기로 하시는 분들이라면 메뉴가 은근 중복되서 조금 물려할수있을거란 생각을했어요
그래도 다이어트 도시락치고 굉장히 맛있고
신선한거같아요~~

마무리 이렇게하는거 맞나요?ㅋㅋㅋㅋ
학원출근해서 포스팅하고 포스팅 주소도 올릴게요
  • 김삐도리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
2주간의 잇슬림퀴진 최종후기
9 1017 맘마미

썸네일

+7
삼각에어쿠션 저도 신청해요..다이어트 한달중.
0 260 경남아낙네

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 김삐도리
  • 06.24 16:34
  • 늘씬한줌마 감사합니당ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 김삐도리
  • 06.24 16:34
  • 홧팅다엿트 한달정도먹으면 티확날거같긴해요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 늘씬한줌마
  • 06.24 16:32
  • 허리라인은 표시 팍팍나요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 홧팅다엿트
  • 06.24 15:56
  • 우와대박 허리라인 눈에띄게 달라지셨는데요!!!!!!축하축하
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 김삐도리
  • 06.24 15:06
  • 맘마미 술을안먹었다면더뺄수잇었을거같아요ㅜㅋ 하면서 3-4번술먹은거같아요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 맘마미
  • 06.24 14:09
  • 2주동안 1.5키로 감량하신거 추카드려요👏👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글