삼각에어쿠션 저도 신청해요..다이어트 한달중.
운동전 2015년 5월12일.
난..굽은등으로 복부에.살이 자꾸 노페물이 찬다.
굽은등으로 허리에 살이 자꾸 쌓이고..
복부 2014년 11월달에는 복부 경도 비만.
요가등 운동과 식이조절로 몸무게는 똑같은 56킬로인데.
체지방 빼고 근육량을 늘렸어요.
운동하지 굶을때 작년 다이어트는 몸무게가 52킬로였는데
2015년은 굶지않고 운동하니 몸무게는 유지되는데
52킬로 몸무게랑 차이가 없어졌어요.
저도 삼각 에어쿠션 받고 싶어요.
쭈욱 다이어트는 계속 된다.
2014년 11월 복부가 경도비만.
2015년6월
몸무게 56킬로 똑같은데..복부 경계에서 정상으로..
다이어트 한지 한달..올 여름 다이어트는 .계속..
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