1484/ 2371 kcal
217/ 395 kcal
구운달걀 (1개,45g) | 73kcal |
토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
[농심] 신라면 (1봉,120g) | 505kcal |
김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
[오리온] 초코파이 (1봉,30g) | 171kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
[빙그레] 바나나맛우유 (1병,240ml) | 192kcal |
바벨숄더프레스 (5분) | 40kcal |
덤벨 레터럴레이즈 (2분) | 16kcal |
백 익스텐션 (3분) | 24kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
데드리프트 (2분) | 16kcal |
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