859/ 1180 kcal
400/ 196 kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
아마씨 (1.5스푼, 7g) | 55kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
찐고구마 (3/4개, 112g) | 144kcal |
삶은 계란 (1.5개, 85g) | 134kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
[대림선] 실곤약 (1접시, 200g) | 30kcal |
[해청정] 해초미인 비빔소스 (1회분, 100g) | 61kcal |
상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
오이 (1개, 100g) | 9kcal |
당근 (1토막, 70g) | 23kcal |
시금치나물 (1소접시, 40g) | 25kcal |
삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
런닝머신 달리기 (40분) | 400kcal |
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