어제로 드뎌 1000칼로리 30일 도전이 끝났어요~초반엔 나름 잘 지키다가 마지막 일주일 그분이 오시면서 망가졌네요..ㅜㅜ 쏘주에 맥주에..ㅜㅜ 겨우 1000칼로리는 채웠으나 엉망이었죠..ㅜㅜ 그러다보니 변화는 거어 없어보이는 슬픈 현실입니다ㅜㅜ 저는 아침은 단백질쉐이크를 먹었고 점심,저녁은 식사량을 줄였어요.기왕이면 단백질 섭취를 늘리고자 두부를 많이 활용해서 먹었구요~^^하트로 가려진게 시작할 때 사진,입술이 오늘 아침 먹고 찍은 사진이예요..ㅜㅜ 마지막까지 제대로 하지 못 해 쫌 실망스럽지만 이렇게 자근 받아 다시 2차 30일 1000칼로리 오늘부터 또 도전합니다~^^한번 해 봤으니 쫌 더 잘 하겠죠~화이팅~!
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