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  • 힘을내요슈퍼빠월·초보
  • 2015.06.24 23:01
허접후기지만 한달 -3키로 감량 ♥

전 63kg

지금 60kg

한달 꾸준히는 못했고 일주일만 꾸준히 했네요..
식단은 따로없었고 먹는것만줄이고 군것질 많이했어서
군것질도 줄였어요 아애 안먹진 않았고ㅠ

30일중 10일은 하다말다 하다가 일주일째 식단 + 운동 병행중인데 급격히 몸무게가 확 줄었네요
이 기세를 타서 쭈욱 - 열심히 할 예정이에요 !!

육아맘 파이팅 !!
  • 힘을내요슈퍼빠월
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댓글 (7)

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댓글리스트

초보
  • 힘을내요슈퍼빠월
  • 06.25 20:36
  • 단율맘 단율맘님 옷입으면 정말 맵시 안살아요ㅠ흑
    키는 165 예용
    운동은 다신 함께도전해요 근력은 플랭크,복근,다리라인 유산소는 점핑잭하고 있는데 갈수록 힘드네요ㅠㅠ
    파이팅 외치며 하고있어용 !!
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초보
  • 힘을내요슈퍼빠월
  • 06.25 20:34
  • @단율맘 단율맘님 옷입으면 정말 맵시 안살아요ㅠ흑
    키는 165 예용
    운동은 다신 함께도전해요 근력은 플랭크,복근,다리라인 유산소는 점핑잭하고 있는데 갈수록 힘드네요ㅠㅠ
    파이팅 외치며 하고있어용 !!
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정석
  • 단율맘
  • 06.25 18:33
  • 키가 크신가봐요~별로 안쪄보이구 라인정리만 하시면 이쁘실거같아요~~운동은 어떤걸 주로 하시는지 알려주세용~
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다신
  • syunym
  • 06.25 02:39
  • 대단해요!!저도3키로도전!!
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초보
  • 힘을내요슈퍼빠월
  • 06.25 01:41
  • @해보자 맞아요맞아요 ㅠㅠ 파이팅이예요!
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정석
  • 리턴즈몽글맘
  • 06.25 01:03
  • 육아맘이 다요트하기 제일힘든것같아요
    저두애기재우고눈치보면서운동하는데
    맘껏운동하고싶어요😢😢
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정석
  • 해보자*^^*
  • 06.25 00:18
  • 저도 육아맘 다욧은 힘들어요~~
    7월 초까지 열심히해서 목표치에 도달하수있게 피나는 노력중이랍니다~~
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