1184/ 1492 kcal
333/ 248 kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
단백질쉐이크 (1회분, 40g) | 149kcal |
두부부침 (1/2접시, 42g) | 46kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml) | 20kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
김치볶음밥 (3/4인분, 300g) | 442kcal |
[롯데햄] 의성마늘햄 (1회분, 50g) | 141kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (5장) | 15kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
챌린지 (20분) | 85kcal |
체조 (5분) | 20kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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