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06월 21일 (음식 685kcal, 운동 331kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 1031kcal
685/ 1661 kcal
331/ 276 kcal
아침식사169kcal(24.67%)
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
고춧가루 (1회분, 3g)
8kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
계란 스크램블드에그 (1/4인분)
28kcal
점심식사216kcal(31.53%)
닭가슴살 (3/4인분, 75g)
81kcal
돈육김치찌개 (1/2대접, 68g)
57kcal
부추겉절이 (1/4소접시, 18g)
12kcal
홍시 (1개, 100g)
66kcal
오후간식300kcal(43.80%)
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 사과 (1팩, 310ml)
300kcal
운동331kcal
책벅지 (70분)
70kcal
노래부르기 (60분)
168kcal
반신욕 (78분)
93kcal
  • 씨미
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