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06월 21일 (음식 933kcal, 운동 265kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 401kcal
933/ 1282 kcal
265/ 213 kcal
아침식사75kcal(8.04%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
점심식사243kcal(26.05%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
돼지고기장조림 (1소접시,98g)
166kcal
오후간식153kcal(16.40%)
[크라운제과] 마이쮸 (3.0개, 12g)
51kcal
[빙그레] 빵또아 (1/2개, 90ml)
102kcal
저녁식사462kcal(49.52%)
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1/2봉, 60g)
252kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 100g)
210kcal
운동265kcal
보통 걷기 (60분)
265kcal
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