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06월 21일 (음식 1606kcal, 운동 435kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 397kcal
1606/ 1881 kcal
435/ 313 kcal
아침식사419kcal(26.09%)
체리 생것 (10개, 60g)
40kcal
자두 (2개, 90g)
30kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개,85g)
90kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
고소미 (1/2봉지, 20g)
110kcal
점심식사339kcal(21.11%)
[본죽] 아침엔본죽 쇠고기죽 (1개,270g)
144kcal
[푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1회분, 300g)
195kcal
오후간식190kcal(11.83%)
남양요구르트 (1병,65ml)
45kcal
[샤니] 아몬드파운드 (1/2회분, 40g)
145kcal
저녁식사658kcal(40.97%)
떡갈비 (1회분, 170g)
354kcal
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
운동435kcal
춤추기 (25분)
100kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
이소라 다이어트1 (14분)
107kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
캐시 이너타이 (10분)
38kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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