1062/ 1180 kcal
138/ 196 kcal
방울토마토 (1개,12.5g) | 2kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
아마씨 (1.5스푼, 7g) | 55kcal |
찐고구마 (3/4개, 112g) | 144kcal |
찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
오이 (1개, 70g) | 6kcal |
쇠고기등심 (1회, 120g) | 261kcal |
양상추 (1소접시, 130g) | 14kcal |
[대감식품] 알로에 식초 (1회분, 11ml) | 6kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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