697/ 800 kcal
1001/ 671 kcal
삶은 계란 (1개, 80g) | 126kcal |
안심스테이크 (1인분, 100g) | 167kcal |
양념치킨 (1토막, 100g) | 291kcal |
쇠고기 등심구이 (1인분, 60g) | 113kcal |
서있기 (540분) | 772kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 161kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
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