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06월 21일 (음식 697kcal, 운동 1001kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 433kcal
697/ 800 kcal
1001/ 671 kcal
아침식사126kcal(18.08%)
삶은 계란 (1개, 80g)
126kcal
점심식사167kcal(23.96%)
안심스테이크 (1인분, 100g)
167kcal
저녁식사404kcal(57.96%)
양념치킨 (1토막, 100g)
291kcal
쇠고기 등심구이 (1인분, 60g)
113kcal
운동1,001kcal
서있기 (540분)
772kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
런닝머신 달리기 (20분)
161kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
  • 쪼종
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