view-top

06월 21일 (음식 942kcal, 운동 640kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 404kcal
942/ 847 kcal
640/ 141 kcal
아침식사287kcal(30.47%)
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
65kcal
방울토마토 (3개, 36g)
6kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사271kcal(28.77%)
상추 (1회분,100g)
18kcal
느타리버섯볶음 (1소접시,97.5g)
52kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
아삭이고추 (1회분,100g)
19kcal
쌈장 (1회분,22g)
40kcal
양배추찜 (1회,78g)
33kcal
저녁식사384kcal(40.76%)
오리엔탈드레싱 (1큰술,15g)
65kcal
방울토마토 (1개,12.5g)
2kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
양배추찜 (1회,78g)
33kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
느타리버섯볶음 (1소접시,97.5g)
52kcal
운동640kcal
자전거 타기 (80분)
640kcal
  • 숨43!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글