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06월 21일 (음식 924kcal, 운동 626kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 1960kcal
924/ 2709 kcal
626/ 451 kcal
아침식사170kcal(18.40%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 카페라떼맛 (1회, 25g)
90kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
오후간식240kcal(25.97%)
천도복숭아 (2개, 344g)
90kcal
체리 (1회분, 250g)
150kcal
저녁식사514kcal(55.63%)
체리 (1회분, 150g)
90kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 250g)
147kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g)
157kcal
비엔나소세지 (5개, 40g)
120kcal
운동626kcal
복싱 권투 (20분)
240kcal
줄넘기(시간) (15분)
150kcal
런닝머신 걷기 (20분)
76kcal
스쿼트(세트) (140회)
61kcal
레그레이즈 (20회)
9kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
  • Angelica816
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