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06월 21일 (음식 1671.6kcal, 운동 438kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 116kcal
1671/ 1618 kcal
438/ 269 kcal
아침식사658kcal(39.35%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
블루베리 (1인분,100g)
57kcal
[오리온] 초코파이 (1봉,30g)
171kcal
[파리바게뜨] 촉촉한치즈케익 (1조각,80g)
355kcal
점심식사211kcal(12.63%)
닭곰탕 (1/2인분)
156kcal
노각무침 (1소접시, 100g)
55kcal
오후간식223kcal(13.35%)
[롯데] 와 바닐라 (1개, 190g)
223kcal
저녁식사580kcal(34.71%)
백반 (1인분)
580kcal
운동438kcal
런닝머신 걷기 (60분)
168kcal
배드민턴 (60분)
270kcal
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