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06월 21일 (음식 1092.6kcal, 운동 171kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 249kcal
1092/ 1403 kcal
171/ 233 kcal
아침식사271kcal(24.82%)
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분,40g)
151kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
점심식사407kcal(37.25%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
감자볶음 (1/4인분, 62g)
31kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
오후간식75kcal(6.87%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
저녁식사340kcal(31.12%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
운동171kcal
서있기 (120분)
171kcal
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