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주변에서 살안빠진다고 뭐라해요. . .
제가 무한반복 다욧만6년이 되갑니다.
요요오고 살빼고 여자의 무한다욧이죠.

이번에는 맘 잡고 식단도 싹고치고 일주일에 6일운동 하루2~3시간 최대 5시간까지 했습니다.
발목을 다쳐서 걷기1~2시간 이소라다이어트 가벼운댄스 정도만합니다.

식단 주음식은 요거트.블루베리.바나나.두부.저지방우유.잡곡밥.계란.야채 입니다.

다욧시작부터 면.빵.과자.떡은 입에도 안댔으며 다욧전에 먹던양에서 반이상 줄여서

1달2주동안 -4키로를 뺐습니다.

그런데 주변에서 다이어트한다고 말한 절보고는 넌 왜이리 안빠지냐. 운동 대충하냐 사실 먹을거 다먹는거아니냐 등등 뭐라하네요.
자기는 식사만줄여도 한달에 -3키로빼는데 넌 왜그러냐는식이에요.

전 열심히 했는데 주변에서 저렇게 말하니까 상처아닌상처받고 운동해도 잘안빠지고 먹는대로 찌는체질인데. . .

의욕상실되구 갑자기 매운게 막 땡기네요. 안그래도 몇일 뒤면 마법인데 갑자기 힘들어져요. . . ㅠㅜ
  • abc900
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댓글 (6)

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정석
  • 44도전
  • 06.27 08:04
  • 사람들이 넘 못됏네요!ㅎ신경쓰지마시고 보란듯이 날씬해져서 보여주세요 !
    화이팅입니다ㅎ포기하지마세요ㅎ저도첨에진짜그런소리마니들엇네요ㅜㅜ너무속상해서포기하고싶엇지만지금도계속하고잇어요ㅎ어느순간훅빠져요 절대포기하지마세요!ㅎㅎ
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다신
  • 까망천사
  • 06.27 07:06
  • 반복되는 다이어트로 몸 이 망가져 살 안빠지는 체질로 변한듯 해요. 아마 몸속 독소도 장난 아닐 걸요. 이전에 했던 다이어트와는 확 바뀐 식단을 해야 할거예요. 혹시 다이어트 음식이라고 너무 많이 먹고 있진 안나 점검해보시고 아님 아침 점심 저녁 꼭꼭 챙겨드시고 운동도 적당히 이소라 후에 유산소 30~40분. 전 이소라도 안하고 유산소 위주로 런닝 속도 7로 놓고 빠르게 걷기 한시간씩 했어요. 한번 다이어트 방법 점검해보세요.
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다신
  • 영육강건
  • 06.27 05:28
  • 속상하시겠어요.ㅠ성공하는 사람들의 습관 중 하나는 남들의 비난에 신경쓰지 않는다예요..사람들은 지극히 자기중신적이니 말한 사람은 돌아서면 본인이 뭔말을 했는지도 모를거예요^^주변에서 뭐라하든말든 쭈욱~ 알겠죠! 오늘 하루도 열심히^^^
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입문
  • 카시엘
  • 06.27 04:52
  • 그런말 하는사람들은 주사도 맞겠지요
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지존
  • 44gogo
  • 06.27 03:23
  • 저도 같이 운동하는 사람들은 쭉쭉 빠져요 ~ 제가 더 운동 열심히하고 식단도 잘 지키고 있는데도요 ~ 억울하기도하고 화나기도하고 그만하고 싶다는 생각이 들기도하지만 한달에 2키로씩 차근차근 건강하게 빼자 남 신경쓰지말자 되뇌이며 하고있네요 😊 스트레스 받지마셔요 스트레스 받으면 빠지려던 살도 안빠집니다 화이팅
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지존
  • 송튜
  • 06.27 02:54
  • 못됐네요들 정말 그런말 다 무시하시고 열심히해서 보란듯이 살빼고 보여주세요!!!
    포기하는 순간 저사람들은 그럴줄알았어라고 생각할거예요~ 상상만으로도 열받지않으시나요ㅎㅎ 의지릉 불태우는 매개체라고 생각하시고 화이팅입니다!! 너무 상처받지마시구용ㅠㅠ 제가 다열받네요^^;;
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