주변에서 살안빠진다고 뭐라해요. . .
제가 무한반복 다욧만6년이 되갑니다.
요요오고 살빼고 여자의 무한다욧이죠.
이번에는 맘 잡고 식단도 싹고치고 일주일에 6일운동 하루2~3시간 최대 5시간까지 했습니다.
발목을 다쳐서 걷기1~2시간 이소라다이어트 가벼운댄스 정도만합니다.
식단 주음식은 요거트.블루베리.바나나.두부.저지방우유.잡곡밥.계란.야채 입니다.
다욧시작부터 면.빵.과자.떡은 입에도 안댔으며 다욧전에 먹던양에서 반이상 줄여서
1달2주동안 -4키로를 뺐습니다.
그런데 주변에서 다이어트한다고 말한 절보고는 넌 왜이리 안빠지냐. 운동 대충하냐 사실 먹을거 다먹는거아니냐 등등 뭐라하네요.
자기는 식사만줄여도 한달에 -3키로빼는데 넌 왜그러냐는식이에요.
전 열심히 했는데 주변에서 저렇게 말하니까 상처아닌상처받고 운동해도 잘안빠지고 먹는대로 찌는체질인데. . .
의욕상실되구 갑자기 매운게 막 땡기네요. 안그래도 몇일 뒤면 마법인데 갑자기 힘들어져요. . . ㅠㅜ
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