view-top

06월 21일 (음식 755.4kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 945kcal
755/ 2039 kcal
0/ 339 kcal
아침식사353kcal(46.81%)
고추 (1회분, 80g)
15kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
피망 붉은것 (1회분, 20g)
4kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
잡곡밥 (1공기, 90g)
134kcal
숙주나물 (1소접시, 96g)
18kcal
우뭇가사리무침 (1소접시,70g)
47kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
점심식사235kcal(31.13%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
블루베리 (1/2인분, 50g)
28kcal
오후간식70kcal(9.27%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사97kcal(12.85%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
  • 킹나토링
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글