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06월 21일 (음식 1675.8kcal, 운동 557kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 500kcal
1675/ 1940 kcal
557/ 323 kcal
아침식사250kcal(14.93%)
꿀탄미숫가루이야기 (2병, 460ml)
250kcal
점심식사580kcal(34.63%)
백반 (1인분)
580kcal
오후간식150kcal(8.96%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (3포, 35g)
150kcal
저녁식사696kcal(41.54%)
두부김치 (1중간접시, 250g)
288kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
된장국 (1인분,0g)
76kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
운동557kcal
자전거 타기 (50분)
400kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
덤벨 아령운동 (15분)
97kcal
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