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06월 22일 (음식 910kcal, 운동 300kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 800kcal
910/ 1691 kcal
300/ 281 kcal
아침식사212kcal(23.30%)
저지방우유 (1컵,200ml)
102kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회,31g)
110kcal
점심식사247kcal(27.14%)
닭가슴살 통조림 (1회분, 70g)
45kcal
방울토마토 (5.0개, 60g)
10kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
발사믹드레싱 (1종지,14g)
27kcal
연두부 (1회분, 60g)
62kcal
오후간식237kcal(26.04%)
스타벅스 리스트레토 라떼 (1회분, 200g)
125kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 20g)
112kcal
저녁식사214kcal(23.52%)
[베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (1팩,180ml)
130kcal
가리비회 (1접시, 31g)
37kcal
방울토마토 (1개,12.5g)
2kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개,65ml)
45kcal
운동300kcal
승마 (60분)
300kcal
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