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06월 22일 (음식 2502kcal, 운동 558kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 682kcal
2502/ 3150 kcal
558/ 525 kcal
아침식사534kcal(21.34%)
[삼양] 삼양라면 (3/4봉, 90g)
371kcal
뉴듀-플렉스 (1회분, 23g)
84kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사910kcal(36.37%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
제육볶음 (1인분, 300g)
557kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
오후간식8kcal(0.32%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
저녁식사1,050kcal(41.97%)
돼지갈비 (1회분, 100g)
208kcal
공기밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml)
610kcal
운동558kcal
헬스 (60분)
330kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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