저는 다신에서 한번 글을썻었는데요 ~ ㅎㅎ
90키로에서 현재 건강한 다이어트 방법으로 72키로까지 뺀 상태입니다 !!
저는 원푸드다이어트 단백질다이어트 1일1식 전부 다 해봣지만
제일 효과 좋고 지금도하고잇는 3시3끼 다 챙겨먹고 운동하는거더라구요 ~
한국인은 역시 밥을 안먹으면 힘이안나더라구요 ㅠㅠ
근데 다이어트할때 일반쌀보다는 라이스훼밀리 기능성쌀로 잡곡밥을 해서 먹으면 얼마나 좋을까 생각해봣는데
너무 좋을것같아요 !!
겉으론 같아 보이는 쌀이라도
기능성쌀은 다이어트에 도움이되는 영양소가 풍부해서
기능성쌀로 끼니를 채우고 운동을한다면 제몸을 더욱더 탄탄하고 건강하게 만들수 있을껏같아요 !
밑에 사진은 다이어트전과 다이어트 후입니다 !
체험단으로 선정해주신다 면 성의있고 누구나 쉽게 이해할수잇고 재밋는 포스팅을 할께요 !
아직 다신에 들어온지는 얼마되지않앗지만
열정은 뒤쳐지지않는다고 생각합니다 ^^!
잘부탁드립니다 ❤
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