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  • Koala·초보
  • 2016.06.22 21:22
운동 후 포도주스 1잔!
단백질 섭취 30분 전에 마시면 단백질 흡수를 도와준다고 해서..ㅋㅋ
  • Koala
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • Koala
  • 06.23 00:25
  • 찌룡이 트레이너가 파는거 아무 포도주스나 다 괜찮다고해서ㅠㅠㅋ 저도 사실 그게 좀 걱정되요~
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초보
  • Koala
  • 06.23 00:24
  • 밤초롱 오 그렇군요!!
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초보
  • 찌룡이
  • 06.22 23:45
  • 포도주스 시중에 파는건 설탕 많이 들어있지 않나요? ㅠㅠ
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입문
  • 밤초롱
  • 06.22 22:08
  • 담백질쉐이크같은게제일간편하고 흡수에굿~
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