1878/ 1481 kcal
690/ 246 kcal
필라델피아크림치즈 오리지날 (1회분, 5g) | 12kcal |
슬라이스치즈 (1장,20g) | 71kcal |
[새롬식품] 오곡식빵 (1.5쪽, 60g) | 115kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
빌리브 (1회분, 36g) | 140kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
[크라운제과] 치즈샌드 (1봉지, 15g) | 75kcal |
자몽주스 (1컵, 150g) | 100kcal |
광어회 (1회분, 200g) | 208kcal |
전복 (1회분, 50g) | 39kcal |
알밥 (1봉지, 100g) | 136kcal |
김치찌개 (1인분, 150g) | 91kcal |
[BBQ] 올리브럭셔리후라이드치킨 (1조각, 60g) | 161kcal |
[하이트]캔맥주 (1캔, 150ml) | 65kcal |
소주 (3잔, 135ml) | 190kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
아크트레이너 (40분) | 250kcal |
EMS 트레이닝 (20분) | 400kcal |
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