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06월 23일 (음식 932kcal, 운동 228kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 218kcal
932/ 1105 kcal
228/ 184 kcal
아침식사118kcal(12.66%)
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
점심식사464kcal(49.79%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵 (1컵, 65ml)
280kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
오후간식50kcal(5.36%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
저녁식사300kcal(32.19%)
비빔밥 (1인분, 200g)
292kcal
오이소박이 (1/2소접시, 25g)
8kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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