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06월 23일 (음식 1355kcal, 운동 330kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 220kcal
1355/ 1493 kcal
330/ 248 kcal
아침식사371kcal(27.38%)
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g)
87kcal
CJ 국산콩 손두부 (1회분, 145g)
157kcal
사과 (1회분, 153g)
87kcal
방울토마토 (1개, 250g)
40kcal
점심식사708kcal(52.25%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 378g)
501kcal
미역초무침 (1소접시, 188g)
75kcal
방울토마토 (1개, 250g)
40kcal
콩물 (1회분, 200g)
92kcal
오후간식64kcal(4.72%)
방울토마토 (1개, 326g)
52kcal
아메리카노 (1잔, 400ml)
12kcal
저녁식사212kcal(15.65%)
콩물 (1회분, 195g)
89kcal
사과 (1회분, 146g)
83kcal
방울토마토 (1개, 250g)
40kcal
운동330kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
쇼핑 카트 밀기 (60분)
150kcal
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