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06월 23일 (음식 1045kcal, 운동 462kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 1017kcal
1045/ 1919 kcal
462/ 319 kcal
아침식사202kcal(19.33%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 150g)
110kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
점심식사370kcal(35.41%)
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
134kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
고구마말랭이 (1회분, 60g)
170kcal
오후간식140kcal(13.40%)
요가후에 코코넛워터?? 점심후에 brcd 아메리카노
코코넛워터 지코 (2회분, 660ml)
130kcal
아메리카노 (1잔, 340ml)
10kcal
저녁식사333kcal(31.87%)
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
아로니아 (1/2회분, 20g)
9kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
운동462kcal
요가 (60분)
150kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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