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06월 23일 (음식 1352.6kcal, 운동 1788kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

실패 3084kcal
1352/800 kcal
1788/ 4320< kcal
점심식사411kcal(30.40%)
샌드위치 계란 치즈 (1인분,0g)
411kcal
오후간식154kcal(11.35%)
생과일쥬스 (1컵,200ml)
54kcal
[쟈뎅] 까페리얼바닐라향라떼 (1팩,170ml)
100kcal
저녁식사788kcal(58.29%)
고향산천쌀밥 (1인분,200g)
300kcal
매운탕 (1인분,0g)
356kcal
참이슬 후레쉬 소주 (1잔,45ml)
61kcal
[생선회]광어회 (1회분,70g)
71kcal
운동1,788kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
서있기 (60분)
86kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
앉았다 일어나기 (60분)
270kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
서있기 (60분)
86kcal
서있기 (60분)
86kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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