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06월 23일 (음식 718kcal, 운동 722kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 169kcal
718/ 800 kcal
722/ 635 kcal
아침식사109kcal(15.18%)
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
점심식사263kcal(36.63%)
보리밥 (1/2공기, 105g)
150kcal
참치김치찌개 (1/4인분, 191g)
68kcal
마파두부 (1/4소접시, 29g)
27kcal
계란말이 (1/4소접시, 9g)
12kcal
오이김치 (1/4인분, 0g)
6kcal
저녁식사346kcal(48.19%)
카레라이스 (1/2인분, 225g)
340kcal
표고버섯 생것 (1/4소접시, 25g)
6kcal
운동722kcal
트위스트런 (60분)
540kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
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