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06월 24일 (음식 1036kcal, 운동 883kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 1659kcal
1036/ 2174 kcal
883/ 362 kcal
아침식사526kcal(50.77%)
사과 (1회분, 60g)
34kcal
단호박 (1조각, 40g)
26kcal
초코시럽 (3스푼, 45g)
114kcal
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
채소고로케 (1개, 100g)
301kcal
점심식사326kcal(31.47%)
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
병아리콩 (1회분, 100g)
119kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
무쌈(쌈무) (2장, 24g)
6kcal
엑소틱푸드 스위트칠리소스 (1큰술, 15g)
30kcal
사과 (1회분, 45g)
25kcal
오후간식150kcal(14.48%)
chick peaa pop popcorn (1회분, 28g)
150kcal
저녁식사34kcal(3.28%)
사과 (1회분, 60g)
34kcal
운동883kcal
줌바댄스 (3분)
24kcal
줄넘기(시간) (33분)
396kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
점핑잭 (200회)
100kcal
하이 니 + 펄스 (2분)
12kcal
덤벨 데드리프트 (2분)
16kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
315kcal
  • 오동통복숭아
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