1036/ 2174 kcal
883/ 362 kcal
사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
단호박 (1조각, 40g) | 26kcal |
초코시럽 (3스푼, 45g) | 114kcal |
달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
채소고로케 (1개, 100g) | 301kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
병아리콩 (1회분, 100g) | 119kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
무쌈(쌈무) (2장, 24g) | 6kcal |
엑소틱푸드 스위트칠리소스 (1큰술, 15g) | 30kcal |
사과 (1회분, 45g) | 25kcal |
chick peaa pop popcorn (1회분, 28g) | 150kcal |
사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
줌바댄스 (3분) | 24kcal |
줄넘기(시간) (33분) | 396kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
점핑잭 (200회) | 100kcal |
하이 니 + 펄스 (2분) | 12kcal |
덤벨 데드리프트 (2분) | 16kcal |
싸이클 실내자전거 (45분) | 315kcal |
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