오랜만에 인바디... 과자는 ㅠㅠㅠ
역시 과자는 군살과 체지방만 구석구석 찌우는 것 같아요. 일하면서 스트레스받고 하루종일 서서하는거라 칼로리소비도 많이될줄알앗는네... ㅠㅠㅠ
오늘 삼개월만에 인바디 잿더니..
물론 운동도 많이 못하고 과자를 밥대신 먹고ㅋㅋㅋㅋ (그래도 사실은 서있구 하루종일움직이는게 생활운동이 될줄 알았어요 ㅜㅜ 하지만 과자의 군것질의 힘은 위대합니다ㅋㅋㅋㅋㅋ웃퍼요ㅋㅋㅋ)
체중이 2.5키로가 불어나서ㅋㅋㅋ 충격..!! ㅠㅠ
설마 햇는데 근육도 0.5가 붙엇지만
순수체지방만으로 2키로가 똭! ㅠㅠ
오늘부터 헬스 시작하고 공복유산소하고
15일전부터 본격적으로 다이어트 들어갔는데..
더 열심히 해야겠어용 비포 에프터를 쓸 수 있게!
인바디 제고 나니 의지가 더 불타오르네용!
모든 다이어터님들 화이팅 ! 저도 화이팅!
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