view-top

  • 46kg을향해!!·정석
  • 2016.06.23 18:02
  • 1
눈바디3달째 몸무게변화x

운동한지3달째인데 몸무게는큰변화가업ㅇ네여..조금이라도줄줄알앗는데..눈바디는좀 잇는데 왜죠..운동량을늘리거나 음식을더조절해야하는걸까요
  • 46kg을향해!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
2주변화
16 1888 개구리.

썸네일

+2
아침먹기 후기
11 1293 임똘

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • gracious
  • 06.25 11:14
  • 다리라인이 이쁘세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 폭식은 다메!
  • 06.24 04:38
  • 더 탄탄해 졌어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 제이용
  • 06.24 01:07
  • 저는 6개월동안 몸무게 변화 없었어여.....ㅜㅜ 최근에 2달 유산소를 걷기에서 뛰는거와 줄넘기포함해서 하니깐 두달에 체지방만 4킬로 빠졌어요.. 근데 사람들이 7ㅡ8킬로 빠진거 같다고하네요... 조금만 더 기다리고 계속운동하시다보면 체지방이 내려가는 시기가 꼭 올꺼에요~~ 힘내세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 은미숑❤️
  • 06.23 23:33
  • 체지방 빠지고 근육붙은거 아닐까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 규규림
  • 06.23 18:50
  • 허벅지 조금 밑부분에 라인이 잡히셧어요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Festinalente☆
  • 06.23 18:06
  • 근데 저도 그렇고 ㅜㅜ 그게 쉽지않은 일이죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Festinalente☆
  • 06.23 18:05
  • 라인이 정리되고 체지방은 줄고 근육이 늘어나면 체중은 변화가 안보일수있어요
    체중은 무시하시고 눈바디와 인바디를 신경쓰심된대요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글